川越市、所沢市でボディメイクを頑張る女性のみなさん!
こんにちは😊Cloud Nineです!

「時間がない日はやらない」
「ちゃんとできないなら意味がない」

そう思ってしまう女性は多いです😣
しかし一般的には運動は
ゼロの日を減らすこと自体が成果と考えられています🌟

5分、10分でも
体を動かすことで
筋肉は刺激を受け
血流が上がり
体は使われている状態になります🎊

特に女性は
冷えやすさや疲労の影響を受けやすいため、
長時間・高強度より
短時間×こまめな運動のほうが合いやすい場合があります👌

Cloud Nineでは
「完璧な1回」より
「続く習慣」を大切にしています😊

今日は少しだけ動けた。
それだけでも、体はちゃんと前に進んでいます🤗
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🌿‬よもぎ蒸し専用施設🌿‬2025.01オープン🥳✨
YOMOTOTO ～By CloudNine～
住所:〒359-1116 所沢市東町22-6 所沢KMビル601
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Cloud Nine Women’s 所沢店
【営業時間】
10時～22時、土日、祝日8時～17時
【休館日】
毎週火曜日、第1＆3日曜日、お盆、年末年始休み
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〒359-0036
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モンシャトー壱番館301号室
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Cloud Nine Women’s 川越店
【営業時間】
10時～22時、土日、祝日8時～17時
【休館日】
毎週火曜日、第1＆3日曜日、お盆、年末年始休み
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杉田ビル603号室