所沢市、川越市でボディメイクを頑張る女性の皆さん!
こんにちは😊Cloud Nineです!

最近よく聞く「温活」
実はこの温活、ボディメイクととても相性がいいんです!

「冷えやすい」
「汗をかきにくい」
「体がなかなか変わらない」

そんな悩みがある方ほど、
体を温める視点を持つことは大切です🌟

🪄なぜ温活がボディメイクにつながるのか🪄

体が冷えていると
・血流が滞りやすい
・筋肉が使われにくい
・疲労が抜けにくい
という状態になりやすいんです😣

この状態で
食事制限やトレーニングだけを頑張っても、
体はスムーズに反応しにくい場合があります🥲

まず
「体が動きやすい状態」を作ること❤️‍🔥
これが温活の役割です☝️

🪄温める＝何もしなくていい、ではない🪄

温活というと
湯船・カイロ・厚着
をイメージする方が多いですが、
それだけでは不十分な場合があります🤔

外から温めることは大切ですが、
ボディメイクでは
体の中で熱を作れる状態が重要です❤️‍🔥

そのためには
・筋肉を使う
・血流を促す
・動く習慣を持つ
ことが欠かせません✊

🪄温活×ボディメイクの現実的な組み合わせ🪄

Cloud Nineでは
次のようなバランスを大切にしています🙌

・湯船につかる
・冷やしすぎない服装
・短時間でも体を動かす
・極端に食事を減らさない

冷えを我慢しながら痩せる方法は続きにくい

温活は
ボディメイクを楽に続けるための土台です🎊

🪄まとめ🪄

温活は
痩せるための特別な方法ではなく、
体を整えるための準備☝️

体が温まり
動きやすくなることで、
トレーニングも食事管理も
無理なく続けやすくなります🤗

ボディメイクがうまくいかないと感じたら、
まずは
体を冷やさない・動かす・整える
この3つを意識してみてください👏

それが、
Cloud Nineが考える
温活とボディメイクの関係です🙌
▶ 体験トレーニングのお申し込みはこちらのLINEから

____________________________________
🌿‬よもぎ蒸し専用施設🌿‬2025.01オープン🥳✨
YOMOTOTO ～By CloudNine～
住所:〒359-1116 所沢市東町22-6 所沢KMビル601
____________________________________
Cloud Nine Women’s 所沢店
【営業時間】
10時～22時、土日、祝日8時～17時
【休館日】
毎週火曜日、第1＆3日曜日、お盆、年末年始休み
【所在地】
〒359-0036
埼玉県所沢市旭町2-1
モンシャトー壱番館301号室
____________________________________
Cloud Nine Women’s 川越店
【営業時間】
10時～22時、土日、祝日8時～17時
【休館日】
毎週火曜日、第1＆3日曜日、お盆、年末年始休み
【所在地】
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町14-29
杉田ビル603号室