川越市、所沢市でボディメイクを頑張る女性の皆さん！
こんにちは！Cloud Nineです！

今日は正直、
「動きたくない」「ボディメイクのこと考えたくない」
そんな日、ありますよね☺️

結論から言うと、
何もしない日＝ボディメイク失敗ではありません☝️

「継続が大事」と言われますが、
あえて休むことが必要な日もあります!

大事なのはゼロにしない意識。

たとえば👇
・エレベーターじゃなく階段を少し使う
・湯船にゆっくり浸かる
・ストレッチを1分だけする

これだけでもボディメイクは止まっていない状態です!

やる気が出ない日に無理に頑張ると
翌日以降もズルズル崩れやすい傾向があります😣

今日は
「回復の日」「整える日」
そう位置づけるのも、立派なボディメイク🌟

やらない日にも正解はあります🙌
戻ってこられることが一番大切です👌
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🌿‬よもぎ蒸し専用施設🌿‬2025.01オープン🥳✨
YOMOTOTO ～By CloudNine～
住所:〒359-1116 所沢市東町22-6 所沢KMビル601
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Cloud Nine Women’s 所沢店
【営業時間】
10時～22時、土日、祝日8時～17時
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毎週火曜日、第1＆3日曜日、お盆、年末年始休み
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