川越市、所沢市でボディメイクを頑張る女性の皆さん!
こんにちは😊CloudNineです!
ボディメイクを頑張っている人ほど、
「もっとやらなきゃ」
「まだ足りない」
と自分に厳しくなりがちです😣

努力＝結果
と考えがちですが 頑張りすぎると続かなくなります💦

よくあるサイン👇
・疲れが抜けない
・やる気が急に落ちる
・ちょっと休むと自己嫌悪

これは、
意志が弱いのではなく
回復が追いついていない状態です😣

ボディメイクは
「やる日」と「整える日」のバランスが大切😌

毎回100点を狙わない
休む日も計画に入れる
できたことを見る

推測ですが、長く続いている人ほど
「頑張っている感覚」が少ない傾向があります👌

頑張りすぎないことは、
サボりではなく
続けるための戦略です❤️‍🔥
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YOMOTOTO ～By CloudNine～
住所:〒359-1116 所沢市東町22-6 所沢KMビル601
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Cloud Nine Women’s 所沢店
【営業時間】
10時～22時、土日、祝日8時～17時
【休館日】
毎週火曜日、第1＆3日曜日、お盆、年末年始休み
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〒359-0036
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モンシャトー壱番館301号室
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Cloud Nine Women’s 川越店
【営業時間】
10時～22時、土日、祝日8時～17時
【休館日】
毎週火曜日、第1＆3日曜日、お盆、年末年始休み
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杉田ビル603号室