川越市、所沢市でボディメイクを頑張る女性の皆さん
こんにちは！Cloud Nineです！
ボディメイクをしていると、

「もっと頑張らなきゃ」
「〇〇さんみたいに週○回やらないと意味ない？」
「一緒に頑張ってる人に比べて進みが遅い気がする」

こんなふうに感じること、ありませんか？

でも実は、ボディメイクは
早さより続くペースの方が大切です!

▶︎ 体の変化には個人差がある ◀

体重の変化や見た目の変化は、
・生活習慣
・睡眠
・ストレス状況
・筋肉量
・ホルモンバランス
など様々な要因の影響を受けます!

つまり、
同じことをしても変化のスピードは人それぞれ!

早い・遅いは良い悪いではないんです!

▶︎ 無理なペースは続かない可能性が高い ◀︎

最初に頑張りすぎると、

・疲れる
・生活と合わなくなる
・反動でやめてしまう

こうした流れになりやすいです💦

一方で、
「これならできる」と感じるペースは
生活の一部になりやすいので続くんです!

▶︎ 続いている時点で成功に近づいている ◀︎

週1回でも、
食事を少し意識するだけでも、
やめていないことが積み重なっています!

ボディメイクは短距離走ではなく、
長く歩ける人が結果に近づくもの🔥

自分のペースは、甘えではなく継続するためです😊

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🌿‬よもぎ蒸し専用施設🌿‬2025.01オープン🥳✨
YOMOTOTO ～By CloudNine～
住所:〒359-1116 所沢市東町22-6 所沢KMビル601
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Cloud Nine Women’s 所沢店
【営業時間】
10時～22時、土日、祝日8時～17時
【休館日】
毎週火曜日、第1＆3日曜日、お盆、年末年始休み
【所在地】
〒359-0036
埼玉県所沢市旭町2-1
モンシャトー壱番館301号室
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Cloud Nine Women’s 川越店
【営業時間】
10時～22時、土日、祝日8時～17時
【休館日】
毎週火曜日、第1＆3日曜日、お盆、年末年始休み
【所在地】
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町14-29
杉田ビル603号室