姿勢が整うと感情や代謝も整う

所沢市・三芳市・清瀬市・狭山市・新座市の女性の皆さんこんにちは！
女性専用セミパーソナルジムCloud Nineです！

前編では、姿勢が見た目年齢にどう影響するかをお伝えしました😌
ここからは、「見た目」だけじゃない姿勢のチカラについて深掘りします😊

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■ 姿勢が悪いと、代謝も落ちる？

はい、その通りです🕴

猫背や反り腰になると、
•肋骨が下がり呼吸が浅くなる
•内臓が圧迫されて働きが低下
•筋肉が偏って使われ、エネルギー消費が減少

つまり、「体の機能」が本来の力を発揮できなくなる＝代謝ダウンに直結します😨

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■ 姿勢が感情にも影響を与えるって知ってた？

これも科学的に証明されています🙌

・猫背 → 不安・ネガティブ感情が増えやすい
・胸を開いて深呼吸 → 自信やポジティブ感情が出やすい

実際、Cloud Nineに通っている方もよくこう言います😊
「姿勢が整ってきたら、気持ちまで明るくなった気がする」
「背筋を伸ばすと、なんか前向きになれる」

体の中心（軸）が整うと、心もまっすぐになる😌
それが、姿勢の持つ“内側からの力”です🌟

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■ Cloud Nineでは「姿勢づくり」から始める理由

Cloud Nineでは、姿勢を大事にしています😌
すべての土台だから😊
•呼吸の仕方
•筋肉の使い方
•力の入り方と抜き方

全部、姿勢がベースです👯
無理に頑張るよりも、「姿勢を整える」だけで自然に引き締まり、動ける体になっていきます😌

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姿勢を変えることは、体重を変えること以上に
見た目も、代謝も、気持ちも変えてくれる“根っこ”の部分🙌

今のあなたの体、
「背筋を伸ばすだけ」でどれだけ変われるか、試してみませんか？

Cloud Nineが、あなたの体の軸を一緒に整えます👑

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