所沢市、川越市でボディメイクを頑張る女性の皆さん
こんにちは、Cloud Nineです！
「冬になると毎年ちょっと太るんだよね…」
そんな人、多いはず!

その原因、
✅ クリスマス・年末年始・お正月
✅ 寒くて動かない
✅ 食欲が増える

…だけじゃありません!

実はもうひとつ
服が厚い＝体型が見えない＝油断しやすい問題があるんです🧥❄️

①「見えないところは緩む」これ、人間の本能

薄着の季節 → 体型が気になる → なんとなく意識高まる
厚着の季節 → 隠れる → 気にしなくなる → 食べても罪悪感少なめ

つまり、
見られないと気が引き締まらないのが人間!

👀 夏 → 体型が答え合わせ
🧥 冬 → 布が全部ごまかしてくれる

その結果、
→ 食べる量が増える
→ 体重管理がゆるむ
→ 気づいたら春服入らない事件発生

② 鏡に映る回数が減ることも太る原因

冬服は
✔ 首まで隠れる
✔ 腰回りが見えない
✔ 体のラインがチェックできない

＝ 自分の姿を客観視するタイミングが激減🥺

「なんか最近太ったかも？」と気づくのが
2〜3kg増えてからになる人が多いのはこのせい🥹

③ 防寒ファッションが無意識に太らせる説

✅ ニット
✅ モコモコアウター
✅ 裏起毛スウェット
✅ ゴムウエストのルームウェア

👆 これら、ぜんぶ体型を緩ませてもバレない仕様

身体も心もゆるくてOKモードに入るので、
気づかぬうちに 食欲＆活動量にまで影響するんです😇

④ 対策は痩せる努力ではなく意識のスイッチ

冬に太らない人は、努力よりも
見える化を味方にしている人🪄

🔸 週1で体型の写真を撮る（服着たままでもOK）
🔸 鏡に映る機会をつくる（姿見を出すだけでも違う）
🔸 家の中では体型が見える服で過ごす
🔸 ストレッチや筋トレは薄着でやる

つまり、
布に頼らず自分の体とちゃんと付き合うことが冬ダイエットのポイント✨

🌟まとめ

冬太りの理由は、
🍰 食べすぎ
🏠 動かなすぎ
❄️ 代謝低下

だけじゃなく、
🧥厚着で感覚がゆるむ問題もかなり大きい！

✔ 見えない → 気にならない
✔ 気にならない → 太っても気づかない
✔ 気づいた頃には春が来る🌸

冬こそ、
隠れる前提の体型管理ではなく
見えなくても意識できる人が強い💪
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🌿‬よもぎ蒸し専用施設🌿‬2025.01オープン🥳✨
YOMOTOTO ～By CloudNine～
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