Cloud Nine Women's [ クラウドナインウーメンズ ]│所沢の女性専用セミパーソナルジム

お客様のボディメイクレシピ~トッポギ~


お客様のお食事〜韓国料理😆🇰🇷

トッポギーー😍🔥

辛いもの大好き!
でもー、減量中は我慢😭泣

そんな方必見です✨

減量中でも食べられる、トッポギ紹介しちゃいます!!


レシピはこちらです💪

トッポギ
・絹ごし豆腐:175g
・おからパウダー:30g
・サイリウム:小さじ1

具材
・鶏むね肉:150g(皮を省いて一口大に切っておく)
・きのこ類(エリンギ):お好み
・スライスチーズ:3枚程度
合わせ調味料

・水:大さじ3
・コチュジャン:大さじ3
・醤油:小さじ2
・酒:小さじ2
・ラカントS:大さじ1.5
・おろしにんにく:少々
<その他>

・ごま油:大さじ1/2

#宅トレ#パーソナルトレーニング#有酸素運動#ストレッチ#セミパーソナルトレーニング#ダイエット#フィットネスクラブ#ダイエット記録#ダイエット垢#ダイエッターさんと繋がりたい #所沢ジム#所沢トレーニングジム#美尻#ボディメイク#川越ジム#川越トレーニングジム#筋トレ#オールアウト#ボディメイク#美脚#腰痛#ビフォーアフター#美ボディ#産後ダイエット骨盤矯正#筋トレ女子
____________________________________
🌿‬よもぎ蒸し専用施設🌿‬12月オープン予定🥳✨
YOMOTOTO ~By CloudNine~
住所:〒359-1116 所沢市東町22-6 所沢KMビル601
____________________________________
Cloud Nine Women’s 所沢店
【営業時間】
10時~22時、土日、祝日8時~17時
【休館日】
毎週火曜日、第1&3日曜日、お盆、年末年始休み
【所在地】
〒359-0036
埼玉県所沢市旭町2-1
モンシャトー壱番館301号室
____________________________________
Cloud Nine Women’s 川越店
【営業時間】
10時~22時、土日、祝日8時~17時
【休館日】
毎週火曜日、第1&3日曜日、お盆、年末年始休み
【所在地】
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町14-29
杉田ビル603号室

お問い合わせ

お問い合わせや無料カウンセリングのお申し込みは、
お問い合わせフォームより送信して下さい。

お問い合わせはこちら
PAGE TOP