ボディメイクが続かないのは意思が弱いから！…じゃない！！

所沢市でボディメイクを頑張っている女性のみなさん
こんにちは😊Cloud Nineです!!

「筋トレを始めても3日坊主で終わってしまう」
「やらなきゃと思っても、なかなか重い腰が上がらない」
そんなふうに悩んでいる人、実はとても多いんです😌

でも、それってあなたの意志が弱いからじゃないんです🙌

続かない原因は「環境」と「仕組み」
筋トレが続かないのは、やる気が足りないからじゃなくて、
“続くように整えられていない”だけのこと👍

たとえば…

・トレーニングウエアがクローゼットの奥にしまってある
・忙しくて運動する時間がない
・やる内容が決まってなくて毎回迷う

これじゃあ、やらない理由が勝っちゃって当然です🕴

続けるために大事なのは「やる気」よりも「仕組み」
・ウェアは見えるところに置いておく
・“火曜と金曜はジム”って決めちゃう
・やる種目をあらかじめ決めておく
（Cloud Nineなら全部お任せ！）

こうした“小さな工夫”の積み重ねが、
「続けられる私」をつくってくれるんです🌟

モチベーションが下がるのは当たり前😌
モチベーションって波があるもの🤛
「今日は行きたくないな」って日があっても大丈夫。
そんなときこそ、
“とりあえず行くだけ”で100点満点💯💮💯
来てしまえば、意外と動けちゃうんですよね😊

Cloud Nineでは、そんな“やる気ゼロの日”も想定して、
あなたの状態に合わせたメニューや声かけをしています😉🫶
だから、「やらなきゃ」が「やってよかった」に変わるんです😊

筋トレは、自分のペースでOK👍
続けられる仕組みと、ちょっとしたサポートがあれば、
誰でも「続けられる人」になれるんです🙋‍♀️

「続けられなかった経験」がある人こそ、
Cloud Nineで自分の可能性を感じてみてくださいね🤗
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🌿‬よもぎ蒸し専用施設🌿‬2025.01オープン🥳✨
YOMOTOTO ～By CloudNine～
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